Karpal tünel, elin avuç içinde bulunan, kemikler ve bağlarla çevrili dar bir yapıdır.
Karpal tünelde bulunan, median sinir ismi verilen sinirin üstüne baskı olması el ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve yorgunluğa karpal tünel sendromu denir.
Genellikle 40 – 50 yaş arası kadınlarda daha sık görülür.
Karpal tünel sendromuna kanal içindeki basınç artışı neden olmaktadır.
İş yerindeki mekanik nedenler hastaların çoğunda etkin rol oynamaktadır. Belli hareketlerin sık olarak yapılmasının karpal tünel sendromuna neden olabilir. Marangozlar, tenisçiler, sık bulaşık yıkayanlar, şoförler ve buna benzer el bileğini tekrarlayan hareketlerle kullananlar daha yatkındırlar.
Karpal tünel sendromunun belirtileri sıklıkla yavaş yavaş başlar. Normal şartlar altında hastalar ilk olarak parmaklarında veya elinde karıncalanma ve uyuşmadan şikayet ederler. Etkileri yaygın olarak geceleri görülür. Bazı kişilerde hisler uykudan uyandıracak kadar şiddetli olabilir. kişilerin semptomlarını hafifletmek için ellerini sallaması yaygındır.
Karpal tünel sendromunun tedavisinde kullanılan fizik tedavi uygulamaları arasında ultrason, lazer, ağrı kesici ve kas kuvvetlendirici elektroterapi ajanları, mobilizasyon, manuel terapi, kuru iğneleme ve bantlama gibi yöntemler sayılabilir. Esneklik ve kas kuvvetini arttırıcı egzersizler kişiye özel planlanır. Egzersizler tedavi programının önemli bir parçasıdır ve tavsiye edilen süre boyunca devam ettirilmelidir.
Karpal tünel sendromu tedavisinde bileği nötral pozisyonda tutan, parmakların serbest hareket etmesine olanak sağlayan gece istirahat atelleri de önerilir.
Hastalara bu süreçte el bileğini zorlayıcı aktivitelerden uzak durulması, el bileğini destekleyici atel kullanımı, çalışma sırasında molalar verilmesi. Bu molalarda germe egzersizleri yapılması Bilgisayar kullanılıyorsa el bileğini destekleyici mouse padler ve klavye destekleri kullanılması tavsiye edilir.
Karpal tünel sendromu ile sorunlarınızla ilgili bilgi almak için hemen bizi arayın.
0 544 430 24 22